Koučování
Hledáte kariérní nebo životní změny, toužíte po ujasnění svých skutečných cílů a věříte, že jsou pro vás dosažitelné. Chcete najít způsob, jak zredukovat stres a dosáhnout rovnováhy mezi prací a rodinou, finanční stabilitou a osobním životem a lépe spravovat svůj čas a pozornost.
Chcete rozvíjet schopnost vnímání vlastních potřeb, identifikovat své silné stránky a najít vlastní cestu. Zlepšit sebe disciplínu a hledat motivaci pro dosažení cílů. Pracovat na zlepšení zdraví a tělesné kondice, a to včetně aspektů, jako je dieta, cvičení, tancování, spánek a odpočinek.
Chcete zlepšit komunikační dovednosti, ať už v práci, nebo ve vztazích. Potřebujete podporu při rozhodování o zaměstnání a o jeho shodě s vašimi hodnotami. Hledáte vlastní definici úspěchu, smyslu práce a vhodných mezilidských vztahů.
Zvažujete založení vlastní firmy a si utřídit myšlenky o tom, jak to ovlivní váš život, zda jste ochotni podstoupit riziko a jak na to půjdete. Potřebujete pomoc při rozhodování v různých situacích.
Ztrácíte vnitřní sebevědomí, pochybujete o sobě a hledáte cestu ven z nepříjemné situace. Potřebujete podporu při návratu k vlastním životním prioritám a při rozhodování v různých oblastech.
Využívám také techniku NLP – Neuro lingvistické programování, kterým můžeme odbourat špatné návyky, zvýšení sebevědomí, zlepšení komunikačních dovedností, nastavování osobního života, promýšlení jak na svůj byznys. Zvládání emocí, překonávání fóbií, zlepšení výkonu, změna nežádoucího chování a pod.
V čem jsi dobrý jako kouč?
Spousta lidí, a to dokonce i z mého mentorského kruhu, mě uznává pro mou schopnost pracovat s hlasem. Umím klást otázky s přesným tónem a intonací.
Během koučovací praxe jsem obdržel zpětnou vazbu, že dokážu s hlasem pracovat natolik efektivně, že stejná otázka položená s odlišným tónem může mít zcela jiný význam. Během sezení navíc poskytuji klientům dostatek prostoru, aby se nad mými otázkami mohli pořádně zamyslet.
NLP Koučování
Neurolingvistické programování (NLP) je metoda rozvoje osobnosti a komunikace, která vznikla v 70. letech 20. století v USA. Zakladateli NLP jsou Richard Bandler, matematik a psycholog, a John Grinder, lingvista. Tito dva vědci se zaměřili na studium a modelování úspěšných terapeutů, jako byli Fritz Perls (gestalt terapie), Virginia Satir (rodinná terapie) a Milton Erickson (hypnoterapie), aby identifikovali vzorce myšlení a chování, které vedou k vynikajícím výsledkům.
1. Zlepšení komunikace
Techniky aktivního naslouchání:
Pomáhají lidem lépe naslouchat a chápat ostatní.
Rapport building:
Vytváření a udržování pozitivních vztahů prostřednictvím synchronizace a empatie.
2. Osobní růst a rozvoj
Stanovení cílů:
Pomáhá lidem efektivněji si stanovovat a dosahovat své cíle.
Změna chování:
Překonání nežádoucích návyků a chování pomocí technik jako je „ankorování“ a „reframing“.
3. Zlepšení výkonu a motivace
Vizuální a kinestetické kotvení:
Techniky, které využívají vizualizaci a fyzické podněty k vyvolání pozitivních stavů.
Modelování úspěchu:
Učení se a aplikování úspěšných strategií a chování od úspěšných lidí.
4. Řešení problémů a konfliktů
Techniky řešení konfliktů:
Pomoc při řešení osobních i profesních konfliktů.
Nápravné techniky:
Techniky na řešení a změnu negativních emocí a přesvědčení.
5. Léčba fobií a úzkostí
Technika rychlého léčebného kotvení:
Pomáhá lidem zvládat fobie a úzkosti.
Desenzibilizace:
Postupná expozice strachovým podnětům v kontrolovaném prostředí.
6. Zlepšení vzdělávání a učení
Techniky pro zvýšení koncentrace a paměti:
Pomáhají studentům lépe se učit a pamatovat si informace.
Strategie učení:
Techniky pro různé styly učení a efektivní studium.
Mentorování
Stojíte na začátku své podnikatelské cesty a hledáte ten správný směr, kterým se vydat? Rádi byste znali nástroje a dovednosti potřebné pro posun vpřed? Jak se nejefektivněji propagovat a využívat možnosti na trhu? Rozhodujete se mezi investováním a DIY přístupem?
Jste čerstvý fotograf a máte problémy s prosazením nebo hledáte cesty k dalšímu rozvoji vaší kariéry? Cítíte se vyhořelí a hledáte rady, jak pokračovat? Potřebujete pomoc s navigací ve světě profesionální fotografie?
Jste začínající grafik a potřebujete vedení nebo rady ohledně toho, jak postupovat a co dělat dál?
Mentoruji jak začínající tak i pokročilé kouče na cestě za svým byznysem.
Během celého mentorování vás budu provádět prostřednictvím individuálních konzultací nebo skupinového průvodce, abychom společně probrali to, co je potřeba. Ať už se jedná o nastavení vašeho podnikání, nebo o profesní cesty fotografa či grafika. S více než 22 lety zkušeností v oboru vám mohu poskytnout rady, jak vést úspěšné a prosperující podnikání.
NLP
Cena platí za 4 koučovací sezení trvající 60 minut po dobu 1 měsíce (možnost rozdělit i na 30 minutová sezení).
- Domluvme si tak osobní setkání, pokud není možné můžeme se spojit i on-line.
- Využívám techniky Neuro-lingvistického programování.
- Pracuji s tím jaké máte zkušenosti a jak zvýšit produktivitu a vaše myšlení.
- Součástí je také práce na firemní identitě.
- V ceně jsou 4 konzultace.
8 000 Kč
Mentorování
Jsi začínající kouč, grafik a nebo fotograf? Nevíš jak nastartovat svůj byznys. Jak vše správně nastavit a jak fungovat? Chceš se zlepšit ve své profesy? Mýt vedle sebe parťáka, který tě po celou dobu vede a pomáhá?
- Využívám techniky koučovacích otázek a techniku NLP pro lepší rozvoj.
- Pracuji s tím jaké máte zkušenosti a jak zvýšit produktivitu a vaše myšlení.
- Součástí je také práce na firemní identitě.
- V ceně jsou 4 konzultace.
6 000 Kč
Koučování
Cena platí za 4 koučovací sezení trvající 60 minut po dobu 1 měsíce (možnost rozdělit i na 30 minutová sezení).
- Domluvme si tak osobní setkání, pokud není možné můžeme se spojit i on-line.
- Pracuji s tím jaké máte zkušenosti a jak zvýšit produktivitu a vaše myšlení.
- Součástí je také práce na firemní identitě.
- V ceně jsou 4 konzultace
6 000 Kč