Fulness & NLP: dialog ve třech pozicích pro dvojice
Tahle metoda vychází z Lovefulness (láskyplná všímavost), klasické mindfulness (všímavost) a z NLP techniky pozic vnímání. V praxi to znamená bezpečný, strukturovaný rozhovor dvou lidí, kde má místo upřímnost, naslouchání, vizualizace i vědomé ticho. Je to můj upravený, citlivě vedený proces pro páry i kolegy, kteří chtějí porozumět sobě navzájem, zklidnit emoce a udělat rozhodnutí bez tlaku.
Vedu vás pomalu, s respektem. Ticho používáme jako nástroj, hlas jako oporu a vizualizace jako most k pochopení. Cílem není vyhrát spor, ale uvidět druhého nově — a z toho místa hledat společnou cestu.
Kdy dává smysl
- Partnerské vztahy: rozdílná očekávání, opakující se konflikty, citlivá rozhodnutí.
- Kolegové v práci: třecí plochy, nejasné role, ztráta důvěry, náročná spolupráce.
- Rozhodování ve dvou: bydlení, finance, kariéra, škola dětí — tam, kde se protínají priority i emoce.
Když je naše srdce i mysl naplněná, vidíme v druhém člověku nejen to, co říká, ale i to, kým skutečně je.
Jak metoda probíhá
Představte si bezpečný prostor, kde se dva lidé posadí naproti sobě a mají možnost mluvit i naslouchat jinak, než jsou zvyklí. Tahle metoda, vycházející z principů lovefulness, mindfulness a NLP pozic vnímání, je vedený proces, který pomáhá porozumět sobě navzájem do hloubky. Začíná otevřeným a upřímným rozhovorem, kde každý sdílí svůj pohled a pocity. Poté si role prohodíte – nejen slovně, ale i vnitřně, s pomocí řízené vizualizace a techniky ticha, abyste se dokázali vcítit do toho, co prožívá ten druhý. Následuje pohled z pozice nezávislého pozorovatele, odkud se vztah a situace jeví s větším nadhledem a bez emočního tlaku. Celý proces uzavírá meta‑pozice, ve které si oba odnášíte jasnější porozumění, konkrétní uvědomění a dohodnuté kroky, jak s novým poznáním naložit.
Účastníci si z této zkušenosti odnášejí nejen hlubší pochopení druhého člověka, ale i schopnost vidět věci z více úhlů pohledu, větší klid v komunikaci a nástroje, jak zvládat konflikty nebo důležitá rozhodnutí s respektem. Často se mění nejen téma, se kterým přišli, ale i kvalita jejich vztahu – mizí napětí, roste důvěra a objevuje se ochota hledat řešení společně.
Co dělá tuhle práci jedinečnou
- Láskyplná všímavost: pracujeme v tónu respektu a přijetí, ne v boji argumentů.
- Pozice vnímání (NLP): řízené přechody „já–ty–pozorovatel–meta“ dávají rozhovoru jasnou mapu.
- Vědomé ticho a naslouchání: ticho není prázdno — je to prostor, kde se rodí pochopení.
- Práce s hlasem: používám klidný, „hypnotický“ hlas a rytmus řeči, které podporují zklidnění a vnímavost.
- Vizualizace na míru: krátké vedené obrazy pomáhají cítit, nejen chápat.
Změníš‑li úhel pohledu, změní se i svět,
který vidíš — a s ním i možnosti, které máš.
Co si odnesete
- Vzájemné porozumění: jasněji uvidíte potřeby i citlivá místa toho druhého.
- De‑eskalaci napětí: víc klidu, méně reaktivních výbuchů.
- Dohodnuté kroky: konkrétní, dosažitelné domluvy, které zvládnete udržet.
- Jazyk, který spojuje: naučíte se mluvit tak, aby druhý slyšel, ne se bránil.
- Knihu jako průvodce: v knize najdete vysvětlení metody ale také spoustu užitečných informací.
Jak dlouho a v jaké formě
- Délka sezení: 90 minut (dvojice potřebují víc prostoru než jednotlivci).
- Forma: osobně nebo online (dvě kamery, jasná pravidla pro bezpečný průběh).
- Pro koho: páry, přátelé, sourozenci, kolegové — všude tam, kde je důležitý vztah a rozhodnutí ve dvou.
Ceník
- Jedno sezení pro dvojici (90 min): 3 200 Kč
- Obsah: vedený proces ve třech pozicích, krátká vizualizace, závěrečné shrnutí a doporučení.
- Follow‑up: stručný písemný souhrn klíčových dohod do 24 hodin.
- Balíček 4 sezení: 11 600 Kč (2 900 Kč / sezení)
- Proč 4×: ideální na jeden ucelený okruh (např. opakující se konflikt nebo jedno zásadní rozhodnutí).
- Bonus: 1 vedená audio‑vizualizace na míru pro domácí praxi mezi sezeními.
- Balíček 8 sezení: 21 600 Kč (2 700 Kč / sezení)
- Proč 8×: hlubší práce na vzorcích, trénink nové komunikace a stabilizace změny v praxi.
- Bonus: 2 vedené audio‑vizualizace, lehké domácí úkoly a průběžná podpora zprávou v dohodnutém rozsahu.
Poznámka: Týmové facilitace a firemní verze této metody připravuji na míru (cena dle rozsahu a počtu účastníků).
Jak začít
Navrhuji krátký, nezávazný 20min call, kde si ujasníme téma, očekávání a to, jestli je tahle metoda pro vás oba vhodná. Pokud cítíte, že je čas mluvit jinak — klidněji, upřímněji a s respektem — ozvěte se. Rád vás tím bezpečně provedu.